Blog

BURSA (İGFA) - Sağlıklı kalmak ve bağışıklık sistemini kuvvetlendirmek her zaman önemli olsa da soğuk aylarda özellikle kritik hale geliyor. Havanın derecesi ve ani ısı değişiklikleri sonucu, vücut bu duruma hemen uyum sağlayamayabiliyor. Bu sebeple de bağışıklık sistemi zayıf bireylerin hastalıklara karşı savunma mekanizması güçsüzleşmeye başlıyor. “Bağışıklık sistemi vücudu hastalıklara karşı koruyan savunma sisteminin genel adıdır” diyen Uzm. Dr. Cemal Ergin, “Bu yapı organlardan, dokulardan, hücrelerden ve proteinlerden oluşan kompleks bir yapıdır. Dışarıdan gelen etmenlere, mikroplara karşı vücudumuz korur yine vücudun kendi içinde oluşan zararlı durumlarda da vücudumuzu korur” şeklinde açıklamada bulundu. Mevsim geçişlerinde bu durumun daha sık yaşandığını söyleyen…

İSTANBUL (İGFA) - Günümüz düzeni ve sistemin aldığı yol, çocukları ve ergenleriekran başından almanın pek de mümkün olamayacağı hale ulaştı. Bu noktada iseyapılacakların başında; erken dönem, yani 0-6 yaş ekran kısıtlaması, okul çağıdönemi ve ergenlikte ise yakın takip ve bilinçli ekran – internet kullanımıiçin aile desteği büyük önem taşıyor. Klinik Psikolog Ayşegül Nezor, ekran kullanımı ve ilerisinde bekleyen tehlike‘bağımlılıkla’ ilgili, ebeveynlerin çocukları ‘oyalama’ ihtiyacının önemli biretken olduğuna dikkati çekti. Ekran bağımlılığının çeşitli nedenlerle aile yanında başladığına değinen Nezor, ailelerin önce kendileri için ekrana mesafe koyarakrol model olması gerektiğini, ardından ise sosyal alan açarak bağımlılıksonrası yaşanacak olası sorunları bertaraf edeceklerinin altını…

Esmanur GÜLBAHAR / HERKES DUYSUN BURSA (İGFA) - Uzman Emzirme Danışmanı Sena Türkkan, emzirme sürecinde hızlı kilo vermek ve forma girmek isteyen annelerin nasıl bir yol izlemesi gerektiğini Herkes Duysun mikrofonuna açıkladı. “ANNENİN YAPACAĞI AĞIR BİR EGZERSİZ, BEBEĞİN BESLENME ALIŞKANLIĞINI ETKİLEYEBİLİR” Egzersizin hayatın önemli bir parçası olduğunun altını çizen Uzman Türkkan, “Egzersiz yapmak sağlık açısından oldukça önemli fakat emzirme sürecinde yapılan ağır egzersizler sütteki laktik asit seviyesinin artmasına sebep olabiliyor. Bu durum ise sütün tadında ve kokusunda değişikliğe sebep olabileceği için bebeğin beslenme alışkanlığını bozabiliyor. Bebek, anne sütünü reddebiliyor.” dedi. Emzirme dönemde egzersizden uzak durma gibi bir durumun söz konusu…

BURSA (İGFA) - Uzman Emzirme Danışmanı Sena Türkkan, emzirme sürecinde hızlı kilo vermek ve forma girmek isteyen annelerin nasıl bir yol izlemesi gerektiğini Herkes Duysun mikrofonuna açıkladı. “ANNENİN YAPACAĞI AĞIR BİR EGZERSİZ, BEBEĞİN BESLENME ALIŞKANLIĞINI ETKİLEYEBİLİR” Egzersizin hayatın önemli bir parçası olduğunun altını çizen Uzman Türkkan, “Egzersiz yapmak sağlık açısından oldukça önemli fakat emzirme sürecinde yapılan ağır egzersizler sütteki laktik asit seviyesinin artmasına sebep olabiliyor. Bu durum ise sütün tadında ve kokusunda değişikliğe sebep olabileceği için bebeğin beslenme alışkanlığını bozabiliyor. Bebek, anne sütünü reddebiliyor.” dedi. Emzirme dönemde egzersizden uzak durma gibi bir durumun söz konusu olmadığını belirten Uzman Emzirme Danışmanı…

İSTANBUL (İGFA) - Sonbaharda soğuyan havalar ve viral enfeksiyonlar bağışıklık sistemini olumsuz etkilerken, sağlıksız beslenme, hareketsizlik, stres ve yetersiz uyku gibi etkenlerle hastalıklar çok daha hızlı şekilde kapıyı çalmadan bağışıklık sistemini güçlendirmek ve vücut direncini artırmak için önerilerde bulunan Beslenme ve Diyet Uzmanı Aybala Dönmez “Kaliteli, dengeli ve yeterli beslenmek özellikle sonbahar ve kış aylarında çok daha fazla önem taşıyor. Son dönemde çok sık görülen gribal enfeksiyonlardan korunmak ve hastalığı hızlıca atlatmak için sofralarda bol bol mevsim sebzelerine yer vermek, meyvede aşırıya kaçmamak, her gün yeterli su ve sıvı tüketimine dikkat etmek gerekiyor. Doktora danışmadan kullanılan vitamin takviyelerinden ve içeriğinden emin…

ANKARA (İGFA) - Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanı Vedat Işıkhan, X hesabından yaptığı açıklamada ''Sosyal Güvenlik Kurumumuz tarafından yapılan düzenlemeyle 58’i yerli üretim olmak üzere 61 ilacı daha geri ödeme listesine dahil ediyoruz. Böylelikle vatandaşlarımıza daha etkin hizmet sunmak için bu yılın Ocak - Ekim ayları döneminde 397 adet ilacı geri ödeme kapsamına aldık. Geri Ödeme Listelerimizde yer alan ilaç sayımızı toplamda 8.786’ya çıkardık'' paylaşımında bulundu.   Bakan Işıkhan, ayrıca  ''İlaçların hastalarımıza şifa olmasını temenni eder, vatandaşlarımıza sağlıklı bir ömür dilerim. '' ifadelerini kullandı.  Sosyal Güvenlik Kurumumuz tarafından yapılan düzenlemeyle 58’i yerli üretim olmak üzere 61 ilacı daha geri ödeme listesine dahil…

İSTANBUL (İGFA) - Avon, kadınların meme sağlığı konusunda özgüven eksikliğini fark ederek başlattığı The Boob Census Araştırması’nın 2024 sonuçlarını açıkladı. 7 ülkeden 7 binden fazla katılımcıyla yapılan araştırmada, kadınların yüzde 45’i meme kanserinin belirtilerini fark etme konusunda kendilerini güvende hissederken, yüzde 23’ü meme sağlıklarıyla ilgili hiç konuşmuyor. KADINLARIN YÜZDE 28’İ YILDA BİR KEZ KONTROLE GİDİYOR The Boob Census Araştırması, önemli sonuçlar ortaya koyarken, bu alandaki çalışmaları sürdürmenin ne kadar önemli olduğunu gösteriyor. Araştırmaya göre 2023 yılında kadınların yüzde 47’si meme kanserinin belirtilerini fark etme konusunda kendilerini güvende hissederken, bu oran 2024 yılında yüzde 45’e geriledi. 2023 yılında yapılan araştırmada kadınların…

Gülsün ARSLAN / HERKES DUYSUN BURSA (İGFA) - Daha çok yaz aylarında cildi güneşten korumak için tercih edilen güneş kremleri hakkında bilinenlerin yanılgıdan ibaret olduğu ifade ediliyor.  Bursa'da Ecza teknisyeni olarak görev yapan Kazım Koçer, güneş kremleri hakkında doğru bilinen yanlışlara değindi. Koçer, "Güneş kremleri, sadece yaz aylarında değil, yılın her mevsiminde cildinizi korumanın en etkili yolu." dedi.  NEDEN HER MEVSİM KULLANILMALI? Yılın her mevsiminde güneş kremi kullanılması gerektiğini söyleyen Koçer, "Bizim kronik hastalığımız aslında bu. Yani süregelen bir yanlış bilgi. Çünkü güneş ve rüzgar, yazın da var kışın da var. Bu yüzden sert havalarda da güneş kremi kullanmak oldukça…

Reyhan ÖZBAKIR / HERKES DUYSUN BURSA (İGFA) - Güneş kremi, çoğu kişi tarafından yazın kullanılan, kışın ihtiyaç duyulmayan bir ürün olarak bilinse de konunun uzmanları bu konuda vatandaşlara sık sık uyarılarda bulunuyor. Daha çok yaz aylarında cildi güneşten korumak için tercih edilen güneş kremleri hakkında bilinenlerin yanılgıdan ibaret olduğu belirten uzmanlar,  güneş kreminin her mevsimde sürülmesi gerektiğini söylüyor.  Bursa'da Ecza teknisyeni olarak görev yapan Kazım Koçer, güneş kremleri hakkında doğru bilinen yanlışlara değindi. Koçer, "Güneş kremleri, sadece yaz aylarında değil, yılın her mevsiminde cildinizi korumanın en etkili yolu." dedi.  NEDEN HER MEVSİM KULLANILMALI? Yılın her mevsiminde güneş kremi kullanılması gerektiğini…

İSTANBUL (İGFA) - Göz rengi, kişinin iris adı verilen renkli kısmında bulunan pigmentlerin varlığı ve miktarına bağlı olarak oluşur. İris, korneanın arkasında, göz merceğinin önünde, diyafram vazifesi gören zar tabakadır. Gözün rengini belirleyen pigmentlere ‘’melanin’’ denir. Melanin, göz rengi üzerinde doğrudan etkili olan faktördür. Melanin miktarı azaldıkça gözler daha açık renkli olurken, arttıkça daha koyulaşır. Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Tural Babashlı, göz renginin oluşumuna yönelik bilimsel ve genetik temellerine ilişkin merakları giderdi. Göz rengi, bir kişi doğduğunda mavi veya gri olma eğiliminde olduğuna dikkati çeken Op. Dr. Babashlı, "Göz renginin oluşum süreci, bebeklik dönemindeki birkaç ay boyunca devam eder.…