Sahur
-
Gündem
Ramazan ayında kilo almaya dikkat
Sahur ve iftar arasındaki ortalama 15-16 saatlik sürede besin alımı yapılmaması gereken bu ibadette genel olarak en sık yapılan hataların…
Devamını Oku » -
Sağlık
Tok tutan besinlerle oruç tutmayı kolaylaştırabilirsiniz
Ramazan ayının en önemli öğünü olan sahurda tüketilen besinler, gün içerisindeki iştah kontrolünü olumlu ya da olumsuz yönde etkileyebiliyor ...
Devamını Oku »